Học cái gì chia sẻ cái đó

 Nguồn: https://vienyhocungdung.vn/vai-tro-cua-canxi-doi-voi-suc-khoe-20170908100911475.htm Canxi là một khoáng chất vô cùng thiết yếu của cơ thể, tham gia vào quá trình xây dựng hệ xương răng chắc khỏe, sản xuất và bài tiết một số hormone , chức năng đông máu , hoạt động cơ bắp và cơ tim, dẫn truyền tế bào thần kinh . Khi cơ thể bị thiếu canxi, sẽ dẫn đến những rối loạn và bệnh tật như loãng xương, rối loạn chức năng cơ bắp, tim mạch và thần kinh. Vai trò của canxi đối với sức khoẻ Canxi  là một khoáng chất cần thiết đối với đời sống của các loài sinh vật nói chung và với con người nói riêng. Không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc  phát triển xương , canxi còn giúp duy trì hoạt động của các cơ bắp, kích thích máu lưu thông và phát tín hiệu cho các tế bào thần kinh đồng thời điều tiết các hormone trong cơ thể. Trung bình một người trưởng thành có khoảng 1,0-1,5kg canxi, trong đó 99% nằm trong xương và răng. Từ nhiều năm trở lại đây, các nhà khoa học đã nghiên cứu để hiểu rõ vai

 Nguồn:  Bất ngờ với 4 bước đơn giản chỉ cách trồng bí xanh trong thùng xốp (camnangcaytrong.com) 1. Trồng bí xanh vào tháng mấy trong năm? - Cây bí xanh là cây ưa nắng, thích không khí mát, hoa đơn tính thụ phấn nhờ côn trùng hoặc có thể thụ phấn bổ huyết cho cây bí đậu nhiều trái. - Đối với các tỉnh Miền Bắc nên trồng từ tháng 2 – 7 dương lịch là tốt nhất. Có thể trồng sớm hơn hoặc muộn hơn nhưng năng suất quả không cao do gặp điều kiện thời tiết không thuận lợi cho cây bí xanh phát triển. - Các tỉnh nắng ấm quanh năm có thể trồng quanh năm. Với các tỉnh Miền Nam nên tránh mùa mưa, vì cây bí ít chịu úng. Nếu trồng bí xanh vào mùa mưa cần tiến hành che chắn đảm bảo hạn chế cây chết úng. Mách nhỏ cách trồng bí đao trên sân thượng Xem thêm: Cách trồng Su su trên sân thượng sai trĩu quả 2. Vật dụng cần trong việc trồng bí đao trong thùng xốp - Chuẩn bị vật dụng trồng: Có thể tận dụng các vật dụng sẵn có để trồng như chậu, thùng xốp, … Do cây bí xanh có khả năng sinh trưởng phát triển nha

 Nguồn:  Cách trồng bầu trong thùng xốp, những kỹ thuật cần biết (nongnghieponline.net) Bầu là loại cây dễ trồng dễ chăm sóc và cho quả sai nếu chăm sóc đúng kỹ thuật. Hiện nay có rất nhiều chị em đã trồng bầu trong thùng xốp trên sân thượng và rất thành công,  cây bầu  phát triển rất tốt và cho nhiều trái. Trong bài viết này,  NNO  sẽ hướng dẫn các bạn  cách trồng bầu trong thùng xốp  để các bạn có thể trồng được tại nhà trên sân thượng một cách dễ dàng. Cách trồng bầu trong thùng xốp Cách trồng bầu trong thùng xốp Để trồng bầu trong thùng xốp trước tiên các bạn cần phải chuẩn bị thùng xốp, đất trồng, phân bón và không thể thiếu hạt giống. Nếu bạn không trồng bầu từ hạt giống thì cần mua cây giống về trồng, phần gieo hạt NNO sẽ nói cụ thể hơn cho các bạn. Giờ chúng ta cùng đi vào  cách trồng bầu trong thùng xốp . 1. Xử lý thùng xốp và làm đất Thùng xốp các bạn nên chọn loại thùng xốp to để cây có đủ đất phát triển. Dùng đũa hoặc que nhọn đục các lỗ ở bên thành của thùng xốp để làm lỗ

Nguồn: https://giongcayanqua.edu.vn/ky-thuat-trong-chanh-tren-san-thuong.html   Chỉ với một vài kĩ thuật đơn giản cùng một chút công sức bạn hoàn toàn có thể sở hữu cho mình một vườn chanh trên sân thượng sai trĩu quả. Vừa tạo màu xanh cho không gian vừa lấy quả ăn đảm bảo sạch ngon giàu dinh dưỡng. Chanh được coi là một loại quả dân giã và phổ biến hầu hết ở mọi nơi trên thế giới. Loại quả giàu Vitamin và khoáng chất này được ưa chuộng làm thức uống giải khát hoặc làm gia vị nấu nướng của hầu hết mọi gia đình Việt. Tuy nhiên không phải lúc nào bạn cũng có chanh dự trữ trong tủ lạnh đồng thời vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm không được đảm bảo như hiện nay khiến bạn phải đắn đo trong việc chọn lựa chúng. Tại sao không tự tạo cho mình một vườn chanh nhỏ trên sân thượng nhỉ. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn kỹ thuật  trồng chanh trên sân thượng  giúp bạn thực hiện hóa việc ăn chanh quả thích tại nhà mà không tốn một xu. Một số đặc điểm hình thái của chanh Chanh là loại cây thuộc nhóm

Thời tiết nước ta có thể trồng dưa hấu hầu như quanh năm. Thời điểm này, có thể trồng dưa hấu vào vụ sớm, tức là tháng 9-10 dương lịch và thu hoạch vào dịp Noel. Nếu không có đất vườn rộng rãi để trồng, các chị em hoàn toàn có thể trồng dưa hấu trong chậu tại nhà với cách trồng vô cùng đơn giản. Hạt giống Hạt giống dưa hấu phải phơi dưới nắng nhẹ khoảng 2-3 tiếng. Sau đó ngâm trong nước ấm (pha 2 sôi, 3 lạnh) trong 10-12 giờ. Vớt ra rửa sạch, ủ trong khăn ấm ở mức nhiệt 28-30 độ C trong vòng khoảng 2 ngày để hạt nứt nanh. Chậu trồng  Để trồng dưa hấu trong chậu thành công và thu hoạch được trái to, bạn phải chọn chậu trồng đủ lớn, chứa được nhiều đất giúp cây phát triển mạnh. Loại quả này lớn rất nhanh và cần nhiều nước, vì vậy bạn cần chậu to với thể tích 18 lít và lỗ thoát nước phía dưới. Đổ đầy đất trồng tơi xốp và nhiều  dinh dưỡng  vào trong chậu. Đất trồng  Đất cát và đất phèn phù hợp cho việc trồng dưa hấu. PH đất lý tưởng khoảng 6 – 6,8. Đất có độ mùn cao thì cây sẽ phát triển

Nguồn:  Lactobacillus reuteri: 11 tác dụng đáng kinh ngạc đã được chứng minh (pmrinstitute.org)   Lactobacillus reuteri   (L. reuteri) là một trong những chủng vi khuẩn probiotic (Men vi sinh) được nghiên cứu nhiều nhất, có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe đã được chứng minh như : Mang lại sức khỏe cho hệ tiêu hóa, kháng khuẩn, giảm ốm vặt, giảm đau, tăng cường một số loại vitamin hữu ích cho cơ thể…cùng theo dõi để tìm hiểu kỹ hơn về những tác dụng của L.Reuteri. Giới thiệu về Lactobacillus reuteri L. reuteri là một chủng vi khuẩn acid lactic sống chủ yếu trong ruột, và đôi khi có mặt cả ở dạ dày của người (dù không phải tất cả các cá thể). Cái tên L. reuteri xuất phát từ nhà vi sinh học người Đức, Gerhard Reuter, người đã phát hiện ra vi khuẩn này trong các mẫu ruột và phân người từ những năm 1960. Các chủng L. reuteri khác nhau đã được chứng minh là có các tác dụng sinh lý khác nhau . Ví dụ, L. reuteri DSMZ 17648 tác dụng tốt với H. Pylori [1] , trong khi L. reuteri NCIMB 30242,