Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 6, 2020

Quy đổi sắt nguyên tố

Sắt (III) hydroxyd polymaltose 166,67 mg tương đương 50 mg sắt nguyên tố 15.7 mg Sắt Fumarate (tương đương 5mg sắt nguyên tố) Cách tính lượng sắt nguyên tố theo muối sắt: Muối sắt % sắt nguyên tố Sắt sulfat 20 Sắt gluconate 12 Sắt fumarate 33 Các chế phẩm sắt trong Danh mục thuốc chủ yếu của Bệnh viện Từ Dũ năm 2012: Tên biệt dược Muối sắt Hàm lượng sắt nguyên tố Adofex Sắt aminoat 60mg 60mg PMS-Rolivit Sắt fumarate 162mg 53.46mg Obimin Sắt fumarate 90mg 29.7mg Folicfer Sắt fumarate 54.6mg 18mg Dạng muối sắt Liều tương đương với 60 mg sắt nguyên tố Sắt sulfat (ngậm 6 phân tử nước) 300 mg Sắt fumarat 180 mg Sắt gluconat 500 mg Sắt ascorbat 440 mg Bổ sung sắt cho bé 9 tháng : Khoảng 11 mg/ngày; Bổ sung sắt cho bé 1 tuổi  - 3 tuổi: Khoảng 7 mg/ngày; Bổ sung sắt cho bé 5 tuổi : Dưới 10 mg/ngày; Trẻ từ 9 - 13 tuổi : Khoảng 8 mg; Trẻ từ 14 - 18 tuổi:  Khoảng 15 mg/ngày (nữ) hoặc 11 mg/n

(Đã thực hành) Hẹn giờ tắt máy tính

shutdown -s -t 1800

Cách uống nước đúng cách mỗi ngày theo KHOA HỌC

Hình ảnh
1. Ngồi uống nước thay vì đứng Bằng cách đứng uống nước, bạn phá vỡ sự cân bằng của chất lỏng trong cơ thể và điều này có thể dẫn đến sự tích tụ nước lớn hơn trong các khớp gây ra viêm khớp. Bằng cách ngồi và uống nước, cơ bắp và hệ thần kinh của bạn thoải mái hơn nhiều và giúp các dây thần kinh tiêu hóa thức ăn và các chất lỏng khác một cách dễ dàng. Thận của bạn cũng tăng tốc quá trình lọc khi ngồi. 2. Tránh nhiều nước cùng một lúc Tránh uống một lượng lớn nước trong một hơi, thay vào đó hãy uống từng ngụm nhỏ hơn, nuốt, thở và lặp lại trong suốt cả ngày. Điều này cũng nên được áp dụng trong bữa ăn của bạn. 3. Nhận biết các tín hiệu cơ thể khi bạn khát Cơ thể của bạn sẽ phát tín hiệu để cho bạn biết nó cần nước. Bạn cũng nên lưu ý những tín hiệu này vì đây có thể là vấn đề sức khỏe nếu diễn ra trong thời gian dài. Làm thế nào để bạn biết cơ thể bạn đang cần nhiều nước hơn? Dưới đây là 5 dấu hiệu nhận biết: Khô: khô môi, da, mắt và tóc. Viêm: nổi mẩn, lỗ chân lông bị tắ

Sử dụng bộ lưu điện UPS đúng cách và hiệu quả

Bước1: xác định được vị trí lắp đặt bộ lưu điện  -  Bộ lưu điện  phải được đặt ở những khu vực khô ráo thoáng mát và nên để cách xa các vật cản trở xung quanh từ 40cm trở lên để giúp cho việc thoát nhiệt được dễ dàng nhất, tránh lắp đặt bộ lưu điện ở những môi trường có chứa nhiều khói bụi và bụi kim loại. - Tránh để các vật cản trở làm che khuất những lỗ thoát nhiệt của bộ lưu điện, ngay việc lắp đặt bộ lưu điện trực tiếp lên thảm mềm cũng có thể làm cản các lỗ thoát nhiệt của bộ lưu điện  - Không nên đặt thiết bị bộ lưu điện gần những nơi có nguồn nhiệt và những khu vực mà có nguồn ánh sáng mặt trời trực tiếp chiếu vào.  - Không nên để UPS ở nơi có độ ẩm cao và gần nguồn nước, nguồn hóa chất hay hơi nước biển. Bước 2: lưu ý khi khởi động 1.Nên sạc điện lưới khoảng 16h cho bộ lưu điện khi: - Trước khi cắm tải vào thiết bị lưu điện cho lần sử dụng đầu tiên - Ngay sau mỗi lần cúp điện và thiết bị lưu điện đã chạy nguồn  ắc quy -  Bộ lưu điện được lưu kho hoặ