Học cái gì chia sẻ cái đó

Thời tiết nước ta có thể trồng dưa hấu hầu như quanh năm. Thời điểm này, có thể trồng dưa hấu vào vụ sớm, tức là tháng 9-10 dương lịch và thu hoạch vào dịp Noel. Nếu không có đất vườn rộng rãi để trồng, các chị em hoàn toàn có thể trồng dưa hấu trong chậu tại nhà với cách trồng vô cùng đơn giản. Hạt giống Hạt giống dưa hấu phải phơi dưới nắng nhẹ khoảng 2-3 tiếng. Sau đó ngâm trong nước ấm (pha 2 sôi, 3 lạnh) trong 10-12 giờ. Vớt ra rửa sạch, ủ trong khăn ấm ở mức nhiệt 28-30 độ C trong vòng khoảng 2 ngày để hạt nứt nanh. Chậu trồng  Để trồng dưa hấu trong chậu thành công và thu hoạch được trái to, bạn phải chọn chậu trồng đủ lớn, chứa được nhiều đất giúp cây phát triển mạnh. Loại quả này lớn rất nhanh và cần nhiều nước, vì vậy bạn cần chậu to với thể tích 18 lít và lỗ thoát nước phía dưới. Đổ đầy đất trồng tơi xốp và nhiều  dinh dưỡng  vào trong chậu. Đất trồng  Đất cát và đất phèn phù hợp cho việc trồng dưa hấu. PH đất lý tưởng khoảng 6 – 6,8. Đất có độ mùn cao thì cây sẽ phát triển

Nguồn:  Lactobacillus reuteri: 11 tác dụng đáng kinh ngạc đã được chứng minh (pmrinstitute.org)   Lactobacillus reuteri   (L. reuteri) là một trong những chủng vi khuẩn probiotic (Men vi sinh) được nghiên cứu nhiều nhất, có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe đã được chứng minh như : Mang lại sức khỏe cho hệ tiêu hóa, kháng khuẩn, giảm ốm vặt, giảm đau, tăng cường một số loại vitamin hữu ích cho cơ thể…cùng theo dõi để tìm hiểu kỹ hơn về những tác dụng của L.Reuteri. Giới thiệu về Lactobacillus reuteri L. reuteri là một chủng vi khuẩn acid lactic sống chủ yếu trong ruột, và đôi khi có mặt cả ở dạ dày của người (dù không phải tất cả các cá thể). Cái tên L. reuteri xuất phát từ nhà vi sinh học người Đức, Gerhard Reuter, người đã phát hiện ra vi khuẩn này trong các mẫu ruột và phân người từ những năm 1960. Các chủng L. reuteri khác nhau đã được chứng minh là có các tác dụng sinh lý khác nhau . Ví dụ, L. reuteri DSMZ 17648 tác dụng tốt với H. Pylori [1] , trong khi L. reuteri NCIMB 30242,

 Nguồn: https://www.facebook.com/mily.hanguyen/posts/pfbid02sAmJWJH2vS1nXB98HUEGavfmkEVDfYtqLLSTZCtYiUtXmToCkkvwKRn3puTh9v6bl TIẾP CẬN VÀ THỰC HÀNH PHƯƠNG THỨC CHỮA LÀNH TỰ NHIÊN Phần 1 https://www.facebook.com/100008140993690/posts/3125575387723797/?d=n Phần 2 TỪNG BƯỚC THỰC HÀNH Trong hội thảo về Y học toàn diện lần đầu tổ chức tại châu Á mà tôi may mắn được tham dự, thuật ngữ “Lifestyle Medicine” được giới thiệu như là một phương thức để “reverse = đảo ngược và prevent = ngăn ngừa” các bệnh lí mạn tính của thời đại. Y học lối sống này dựa trên bốn nền tảng gồm thứ nhứt là dinh dưỡng nền thực vật toàn phần (WFPB) ít chất béo và tinh bột tinh chế, thứ hai là kiểm soát căng thẳng, thứ ba là tập thể dục vừa sức và cuối cùng là sự hỗ trợ về mặt tâm lí xã hội. Những nền tảng đó từng được tôi chia sẻ trong bài Tâm nguyện của mình rằng “muốn khoẻ thì thứ nạp vô miệng phải lành, suy nghĩ phải an và thân thể luôn vận động cũng như khi điều trị bệnh cần có sự trợ giúp của người thân”. Như vậy,

  Mỗi một loại dầu/mỡ chịu được một mức nhiệt độ khác nhau, giới hạn đó gọi là điểm khói, qua mức đó dầu trở thành độc.   Ngay cả mỡ động vật cũng có điểm khói vì vậy người ta khuyên không nên ăn thịt nướng mà mỡ chảy xuống than bốc hơi lên. Các chất độc này có liên hệ mật thiết với việc làm tăng các bệnh về tim mạch, tai biến mạch máu não, Parkinson, Alzheimer, Huntington, bệnh về gan và một vài loại bệnh ung thư.   Nhiệt độ nấu ăn tiêu chuẩn tại nhà: chảo (xào) trên lửa đầu bếp: 120 ° C (248 ° F) chiên: 160 - 180 ° C (320 ° F - 356 ° F) nướng lò: Trung bình 180 ° C (356 ° F)   Hãy cũng xem bảng so sánh điểm khói của các loại dầu để có sự lựa chọn phù hợp cho từng mục đích sử dụng: Dầu/Chất béo Điểm khói Tiếng việt Tiếng Anh °C °F Dầu hạt lanh chưa tinh luyện Unrefined flaxseed oil 107°C 225°F Dầu hoa rum chưa tinh luyện Unrefined safflower oil 107°C 225°F Dầu hướng dương chưa tinh luyện Unrefined sunflower oil 107°C 225°F Dầu ngô chưa tinh luyện Unrefined corn oil 160°C 320°F Dầu hướ